音更認定こども園

今日のメニュー★ミートスパゲティ、大根のスープ、バナナ

おやつ★かぼちゃだんご（しょうゆ味）

焼きたてのかぼちゃだんごにしょうゆを薄くぬりました。

かぼちゃ本来の素朴な甘さと、しょうゆの風味が合わさり、とってもおいしくできました。

今日のメニュー★ごはん、白菜のみそ汁、ツナ入り厚焼き卵、きゅうりとわかめの酢の物、いよかん

おやつ★豆乳ココア、ライ麦ロール

今日のメニュー★きのこごはん、鶏ごぼう汁、白菜のごまあえ、りんご

おやつ★おふラスク

今日のメニュー★ごはん、なめこのすまし汁、ほっけのネギ味噌焼き、大根とあげの煮物、グレープフルーツ

今日のメニュー★ごはん、かぼちゃのみそ汁、酢豚、キャベツの塩昆布あえ、バナナ

音更認定こども園給食の酢豚は、野菜を素揚げしていません。

にんじんは下ゆでして、玉ねぎとピーマンは炒めています。

そのため、脂っこくなく低カロリーで、たくさん食べられますよ。ご家庭でもぜひ。

今日のメニュー★けんちんそうめん、大学いも、いよかん

いよかんの季節です。

「なんで昨日のオレンジ大きかったの？」と年長さん。

おうちでいよかんを食べるご家庭は少ないのかもしれないですね。

家庭では触れることのない食べ物や料理に出会うのも、給食の醍醐味です。

「いよかんっていう種類の果物なんだよ～」と教えてあげました。

おやつ★にんじんケーキ

給食だよりでも紹介した給食メニューです。

全体がきれいな黄色に染まります。

今日のメニュー★ごはん、ごま塩、かぶのシチュー、ほうれん草とツナの中華和え、りんご

おやつ★黒ごまサンド

今日のメニュー★ごはん、じゃがいものみそ汁、鮭の塩焼き、こんにゃくサラダ、グレープフルーツ

「こんにゃくサラダ」には、わかめ・きゅうり・ほぐした鶏胸肉・しょうが・かつおぶし　なども使われていて、たくさんの食材の旨味がつまっています！

こんにゃくで食物繊維をゲットです◎

今日のメニュー★ごはん、きのこのすまし汁、鶏肉とごぼうのみそ煮、さつまいもときゅうりの酢の物、バナナ

固いイメージのごぼうですが、少し大きめに切ってよーく煮ると、ホクホク感が味わえます。

おやつ★お好み焼き

今日のメニュー★ごはん、きのこのみそ汁、厚揚げとじゃがいものそぼろ煮、白菜ののりあえ、バナナ

厚揚げとじゃがいものそぼろ煮、好評でした！

大豆には免疫力をアップさせる作用もあるので、風邪が流行っている今の時期にぴったりです。

また、大豆製品はお肉や魚に比べると安価で低カロリーなことが多いです。

せひ、大豆製品の主菜をご家庭でも作ってみてください。